[카테고리:] 건강/운동

컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 현대인이라면 누구나 한 번쯤 거울을 보며 ‘어? 내 목 뒤가 왜 이렇게 튀어나왔지?’라고 당황했던 경험이 있을 거야. 단순히 살이 찐 건지, 아니면 뼈가 튀어나온 건지 헷갈리기도 하지만, 사실…

나잇살이라는 말이 그저 핑계인 줄로만 알았던 때가 있었습니다. 하지만 서른을 넘기고 마흔에 가까워지면서 예전과 똑같이 먹고 똑같이 움직여도 몸무게는 늘어만 가고, 한 번 붙은 살은 도무지 빠질 생각을 하지 않는 것을 보며…

스마트워치가 대중화되면서 이제 길거리에서 애플워치나 갤럭시 워치를 차지 않은 사람을 찾기가 더 어려워졌습니다. 하지만 대부분의 사용자는 자신의 시계를 알림 확인용이나 단순한 시계로만 활용하곤 합니다. 저 역시 처음에는 단순히 디자인이 예뻐서, 혹은 연락을…

즐거운 회식이나 오랜만의 외식 후에 거울을 보며 후회해 본 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 것이다. 나 역시 어제 저녁 삼겹살에 볶음밥까지 배불리 먹고 난 뒤, 아침에 일어나 무거워진 몸과 퉁퉁 부은 얼굴을…